我的人生怎么活成这样了

2017-03-03  628次阅读

 

妈,自己带着娃,想做点事但由于孩子的关系却什么事也做不成。宝妈找到我们述说起她的故事。


不知道什么时候开始,我的生活已经被各种生活的琐碎事倾占,也不知道从什么开始,我的生活没了重心,整天活得像个陀螺,停不下来。但这一切并不是我想要的。咋办,难道我要这样了此残生。了此残生,听到这样的话,我的心里都咯噔一下。作为心里咨询师,我清楚每个人的人生都有不完美的地方,但并不代表所有人的人生都是残缺的。人生有很多美好的地方,有很多值得我们去回味的记忆。为什么这个宝妈的生活除了琐碎,其他的一无所有。整个人生状态这么痛苦。问题在哪呢?

宝妈跟我聊了一个小时,这一小时间,电话响了7次,小孩打扰了2次,自己走开3次。


各位看官,问题在哪?


个小时都静不下来,一个小时的私人时间都腾不出来,生活能不琐碎嘛,于是我给到她的建议

1将家里的事情提前安排好。早晨要做计划,规定什么时间做什么事

2跟孩子约好,比如你可以在妈妈身边玩,但不可以打扰我。立好规矩

3最重要的一点,一定要活出自己的价值。先认可自己的存在对家庭是有价值的,对别人是有价值的,然后想办法实现自己的价值最大化。管理好了自己,就能活好自己的人生

宝妈点点头,决心改革自新。


小编总结:

我们hold不住自己的生活,一定是有原因的,并不是因为你是宝妈,你的生活就理所当然一团糟,相反每个人都值得过更好的生活,而不是被生活绑架。心理咨询的价值点在于我们看到问题的症结在哪,并且给出建议与方法。提升生命的质量。

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